Про похудение

Я пришла к выводу, что похудение в прямом эфире может сдвинуть меня с мертвой точки.

История моя долгая, жалобная, и обычная, как у всех толстяков.

101 - вес сегодня утром

120 - вес через полгода после рождения ребенка

93 - вес летом 2014

68 - вес летом на втором курсе.

Сейчас мне 34, моему ребенку 6, мой рост 176 см, универ я закончила 13 лет назад. Школу сто лет назад. И никогда я не была худой. Я всегда была толстой, даже на втором курсе. Это сейчас я понимаю, что мои комплексы и мои близкие скрутили меня по рукам и ногам и не давали мне осознать, что это не так. 

Круговерть нетолерантности к толстякам, презрение, смешки в спину - всё это присутствовало в моей жизни. 

Что сейчас?
Сейчас всё несколько по-другому. Нетолерантность (хоть я и не люблю это слово, но оно сюда более-менее подходит) есть постоянно. Глянцевые журналы и прочая, и прочая - это всё не ново. Что меня волнует? Это отношение людей. Моя любимая подруга, имея мать запойную алкоголичку, не признает алкоголизм болезнью. Она считает, что это всё от распущенности и вседозволенности. Так и многие-многие люди считают, что толстяки все развращены миром денег и супермаркетами. Отчасти это конечно так, но только отчасти. 

Почему-то "худышки" не могут понять, что сущестуют другие люди, которые по-другому думают и по-другому живут. Они не могут понять как это так - заставить себя не жрать совсем-совсем не просто. 

Если вот говорить обо мне... В какой-то момент я просто перестала покупать домой хлеб. Практически любой. Изредка я покупаю темных хлеб с зернами, но это тоже обычно на выходные и он очень быстро сжирается. Не могу! Не хочу я варить куриную грудку и жрать ее, когда можно сделать тост! Я не покупаю давным давно Раффаелло. Это моя абсолютно и безоговорочно проигранная война! Любое количество этих конфет съедается моментально! Нет! Оставить на завтра половину и съесть с утренним кофе не получится! Почему? Не знаю! Поэтому конфет нет в моем доме. Вообще. 

Покупаю домой Юбилейное печенье. К нему я отношусть спокойно и оно может лежать несколько дней. Прикладывается к нему моя дочь. Так же долго может лежать овсяное печенье, его я не ем с детства, как мне на зуб попала большущая крупинка соли. 

Вы можете мне сказать - не пей чай с сахаром или кофе с сахаром. Отвечаю - сахар в чай я не кладу с детства, мне не вкусно, то же самое с кофе. Не ешь хлеб. Не ем и не покупаю. Не ешь то-то, то-то и то-то. Сядь на диету.

Диеты - это вообще отдельная тема. Пробовала кремлевскую, я не ем столько мяса, сорвалась на второй день, когда мне приснился ночью банан и апельсин. Пробовала Дюкана. Через три дня заболела правая почка. Да и не могу жрать столько белка, мясо и творог всегда присутствуют в моем рационе, но не нон-стопом. Диета - не есть после шести. Невозможно! Я ребенка забираю из сада после шести, ее надо покормить, это значит надо что-то приготовить, и это приготовленное будет съедено, потому что я голодная! 

Тут много еще можно написать, и много я еще буду писать. Еще я много сейчас читаю по этому поводу, поэтому будут рецензии на книги и, я надеюсь, мои рецепты и мысли по приведению себя в здоровое состояние. Потому что весить центнер это очень тяжело.